Da das Lernen im Klassenzimmer nach der langen Phase des virtuellen Lernens, die durch die COVID-19-Pandemie verursacht wurde, wieder „normal“ wird, gibt es eine vollständig entwickelte Dynamik bei den Lehr- und Lernstrategien. Digitales Lernen ist zu einem Trend geworden, der von Lehrern übernommen wurde, um das Lernen unterhaltsam und einfach zu gestalten und den Intelligenzquotienten (IQ) der Schüler zu entwickeln. Über die akademische Entwicklung hinaus ist der Bildungsweg ein ganzheitlicher Weg mit gleichwertigem Fokus auf sportliche und außerschulische Aktivitäten. Das ganzheitliche Wachstum eines Kindes beinhaltet auch die Einbeziehung der emotionalen Intelligenz oder des emotionalen Quotienten (EQ) in die Lernstrategien, die nicht nur für den aktuellen akademischen Weg, sondern auch für die zukünftigen Berufsaussichten ein Add-on sein können.
Also, was genau ist emotionaler Quotient oder emotionale Intelligenz? Welche Rolle spielt es, die akademische Reise der Studenten aufzubauen? Lass es uns herausfinden.
EQ verstehen:
Im Wesentlichen ist der emotionale Quotient oder die emotionale Intelligenz die Fähigkeit, die Emotionen des eigenen Selbst sowie anderer beteiligter Personen zu identifizieren und mit ihnen zu interagieren. Emotionale Intelligenz kann in vier Aspekte eingeteilt werden –
– Bewusstsein gegenüber den Emotionen
– Denken und Argumentieren mit den wahrgenommenen Emotionen
– Emotionen und die sich daraus ergebenden Veränderungen zu erkennen
– Überwachung und Management von Emotionen (selbst und andere)
Emotionale Intelligenz ist jedoch ein sehr komplexer Begriff, der über die oben definierten Parameter hinausgeht. Es ist eine leidenschaftliche Aufgabe, emotionale Intelligenz zu verstehen, bis sie in Aktion beobachtet wird. Wie zum Beispiel ein Lehrer, der ein kompliziertes Kapitel mit Geduld und Beispielen aus dem wirklichen Leben erklärt, zeigt auch emotionale Intelligenz. Ein Student, der nicht in der Lage ist, sich in einem Team zu koordinieren und das auf Teamarbeit basierende Projekt beendet, zeigt einen niedrigen EQ.
Also, was ist die Relevanz der emotionalen Intelligenz?
Emotionale Intelligenz kann mehrere Aspekte des Lebens beeinflussen, von schulischen Leistungen bis hin zu Berufsaussichten. EQ wird in Akademikern als gleichbedeutend mit kognitiver Intelligenz angesehen, da der Umgang mit Emotionen die Noten verbessern und das Selbstvertrauen stärken kann. Dies liegt auch daran, dass emotional intelligente Schüler effektiv mit jeder negativen Situation umgehen können, die ansonsten die schulischen Leistungen beeinträchtigen könnte. Emotionale Intelligenz hilft, Stress während Prüfungen zu bewältigen, Konzentration zu bewältigen, Enttäuschungen über eine niedrigere Note oder Noten zu überwinden und kann sich auch leicht selbst identifizieren, wenn man Angst vor einer Aufgabe hat, und entsprechend handeln, anstatt zu zögern.
Für Fächer wie Englisch, Schauspiel, kreative Künste, Geschichte macht emotionale Intelligenz es leicht zu verstehen, da es die Beeinflussung der menschlichen Emotionen erfordert. Ein guter EQ hilft auch bei der Netzwerkfähigkeit und baut starke Beziehungen zu den Lehrern und Kommilitonen auf.
Wie baut man emotionale Intelligenz auf?
Um einen starken emotionalen Quotienten zu haben, besteht der erste Schritt darin, zu bewerten und zu identifizieren. Hier sind ein paar Tipps, um wie folgt an der emotionalen Intelligenz zu arbeiten:
– Beobachten Sie die Gefühle und verstehen Sie die Reaktion auf verschiedene Situationen
– Versuchen Sie, Ihre Emotionen vorherzusehen
– Führe ein Tagebuch und schreibe die Gedanken auf
– Ändern Sie Ihre Perspektive auf Misserfolge und betrachten Sie sie als Chance und als Lektion
– Üben Sie Affirmationen und bewahren Sie eine positive Einstellung
– Reagieren Sie höflich und bewusst auf Konflikte
– Kanalisieren Sie die Emotionen in kreative Hobby- oder Fitnessaktivitäten
– Implementieren Sie aktives Zuhören
Es ist keine Aufgabe über Nacht, einen starken emotionalen Quotienten aufzubauen. Es ist eine Fähigkeit, die im Laufe der Zeit mit Übung und Geduld zusammen mit bewussten Bemühungen im Laufe der Jahre wächst.