Für Sie als Eltern sind die Prüfungen nicht sehr schwer oder problematisch, für Ihre Kinder ist es anders. Stressig und herausfordernd, sind die Worte, die wir hören, wenn Sie sich allgemein nach einer Prüfung erkundigen. Kinder sind, was sie sind, und wir müssen ihnen mit den Taktiken helfen, um zu überleben oder dieses Problem anzugehen. Was ist Ihre Rolle als Elternteil in einer Prüfung? Was tun Sie, um mehr Ergebnisse zu erzielen? Und wie können Sie Ihrem Kind helfen, aus dem Prüfungsstress herauszukommen? Lassen Sie uns all dies unten besprechen.
Ein unterstützendes positives Ambiente
Die Umgebung, in der wir uns aufhalten, hat viel mit dem zu tun, was wir gerade tun. Eine angenehme, friedliche und lebendige Atmosphäre ist notwendig, um kraftvolle Ergebnisse zu erzielen. Die Eltern können zu Hause einen schönen und ruhigen Ort einrichten, der das Kind beim Lernen unterstützt, wodurch das Kind eine positive Stimmung bekommt, die ihm hilft, sehr gut für die kommende Prüfung zu lernen. Ihre Anwesenheit und Unterstützung bewirken viele Veränderungen im Studium, weil das Kind sich so wohl fühlt und an die Eltern gebunden ist. Seien Sie sehr freundlich und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Zugang zu einem guten Platz, guter Beleuchtung und Materialien hat.
Legen Sie eine realistische Erwartung fest
Es ist ganz natürlich, dass alle Eltern wollen, dass ihre Kinder in ihrem Studium hervorragende Leistungen erbringen und bei den Prüfungen gut abschneiden. Es ist jedoch wichtig, realistische Erwartungen in Bezug auf die Leistungsfähigkeit Ihres Kindes bei der Prüfung zu setzen, wobei Interesse, Fähigkeiten und frühere Leistungen zu berücksichtigen sind, die unvermeidlich sind. Ihre unrealistische Erwartung versetzt das Kind in Panik, was natürlich zu Stress und Angst führt. Wenn das Kind gestresst ist, beeinträchtigt dies das Selbstvertrauen des Kindes und wirkt sich auf die Leistung aus. Denken Sie daran, wenn Ihr Kind in der Vergangenheit eine Lernschwäche hatte oder wenn das Kind nicht sehr an einem Thema interessiert ist, ist es nicht gut, mehr in diesem Bereich zu erwarten.
Ein perfektes Zeitmanagement
Planung ist das Wichtigste für alle. Die Ankunft der Prüfung wird bereits angekündigt, daher ist es keine gute Idee, die Zeit um die elfte Stunde zu verwalten, um gute Ergebnisse zu erzielen. Die gemeinsame Planung eines perfekten Zeitplans macht im Ergebnis einen großartigen Job. Das Kind und die Eltern oder der Erziehungsberechtigte können diesen Plan gemeinsam erstellen, Sie können Ihrem Kind sagen, wo es mehr Zeit und wo weniger Zeit verbringen soll. Hier können wir sicherstellen, dass das Kind genügend Zeit bekommt, alle Themen vor der Prüfung zu behandeln.
Wenn Sie abgelenkt werden, verschwenden Sie viel Zeit, z. B. durch soziale Medien, Fernsehen, Spiele oder andere Aktivitäten. Diese einzuschränken ist schwierig, aber es muss für die Zukunft Ihres Kindes getan werden. Vergessen Sie nicht, ihnen beizubringen, wie wichtig es ist, Pausen einzulegen, denn lange Lernstunden können anstrengend und kontraproduktiv sein.
Haben Sie einen großen Schlaf und Bewegung
Die Prüfungszeit ist eine stressige Zeit für Kinder, und es zeigt sich, dass Studenten gesunden Gewohnheiten in der Hektik des Lernens und der Vorbereitung am wenigsten Priorität einräumen. An erster Stelle steht ein guter Schlaf. Kinder können Schlaf opfern und über Nacht lernen, was ihre Studien stark beeinflussen wird. Eine maximale Ausnutzung der Zeit für die Prüfung ist gut, sollte aber nicht durch Schlafverzicht geschehen. Legen Sie eine Zeit fest, um ins Bett zu gehen und aufzuwachen, denn Eltern möchten ihre Kinder immer zu gesunden Schlafgewohnheiten anregen.
Es hat sich gezeigt, dass körperliche Aktivitäten die besten Ergebnisse bei der kognitiven Funktion und beim Abbau von Stress erzielen, was eine hervorragende Möglichkeit darstellt, sich auf Prüfungen vorzubereiten. Ein kleiner Spaziergang oder eine Dehnung oder ein kleines Spiel hilft Ihrem Kind, gesund zu sein und aus Anspannungen herauszukommen.
Iss gutes Essen, um mentalen Stress zu überwinden
Ein weiterer Faktor ist nahrhaftes Essen, ein kompromissloser Faktor, um während der Prüfungszeit sehr gesund zu sein. Es liegt in der Verantwortung der Eltern, eine ausgewogene Ernährung festzulegen, die Obst, Gemüse, Nüsse und Getreide enthält, um ihre Kinder gesund zu machen.
Psychische Gesundheit ist ein wichtiger Teil der Prüfung. Wenn dies nicht der Fall ist, können sich die Kinder nicht konzentrieren und sich nicht an das erinnern, was sie gelernt haben. Das Gefühl des Kindes ist von größter Bedeutung und muss unverzüglich berücksichtigt werden. Meditation, Bewegung, Musik, Lesen und Zeit mit der Familie und engen Freunden verbringen hilft dem Kind sehr, Stress und Angst loszuwerden.
Bieten Sie ein Wort der Freundlichkeit an
Respekt und Rücksichtnahme sind zwei Worte, die jeder von uns von anderen erwartet. Ihr Kind ist auf dem Höhepunkt seines Stresses, wenn es passiert, möchte es, dass jemand mit ihm spricht und seine Gefühle teilt. Das Fühlen und Hören der Probleme des eigenen Kindes ist notwendig, und dafür müssen sich alle Eltern ein wenig Zeit nehmen. Geben Sie ein positives Wort und trösten Sie sie, denn als Elternteil können Ihre Worte mehr bewirken als andere. Was auch immer passiert, geben Sie Hoffnung, dass Sie immer da sind, um sie zu unterstützen.
Feiern Sie die Erfolge Ihres Kindes
Wenn Ihr Kind in der Prüfung etwas erreicht, ist es wichtig, dies mit großer Freude zu feiern, auch wenn es eine kleine Leistung ist. Es hilft zu verstehen, dass das Kind von den Eltern berücksichtigt wird, und zu versuchen, sich bei den kommenden Prüfungen mehr anzustrengen. Der einfache Weg ist, sie zu loben und Ihre Freude über ihre harte Arbeit auszudrücken, oder Sie können sie mit einer besonderen Belohnung belohnen, einer lustigen Aktivität, die ihnen am besten gefällt. Die Eltern können auch erwägen, eine Feier zu veranstalten, indem sie Familie und Freunde einladen, den Erfolg ihres Kindes zu teilen.
Fazit:
Die Prüfung ist ein Test, um die Fähigkeiten des Kindes in einem bestimmten Fach zu verstehen. Aber Kinder haben ihre eigenen Sorgen und sie brauchen viel Unterstützung von ihren Eltern, um sie zu überleben. Die Prüfungsvorbereitung ist einfach, wenn die Eltern ihrem Kind die Hand reichen und Ihre Hilfe das Ergebnis stark verändert. Mit der richtigen ausgewogenen Unterstützung und Ermutigung können Eltern ihren Kindern helfen, bei den Prüfungen ihres Kindes gute Ergebnisse zu erzielen.